Met het versnelde tempo van het moderne leven is slapeloosheid bijna een probleem waar veel hedendaagse jonge mensen mee te maken zullen krijgen.Volgens onderzoek lijden ruim 40 miljoen mensen aan een slechte slaapkwaliteit als gevolg van langdurige angst en depressie, en heeft zelfs langdurige slapeloosheid invloed op het dagelijks leven.
Op het gebied van ergotherapie in de Verenigde Staten is een product genaamd "verzwaarde deken" populair.Het belangrijkste kenmerk is dat het gewicht van de deken op het menselijk lichaam groter is dan 10% van het lichaamsgewicht van het menselijk lichaam.Onderzoeksstudies hebben aangetoond dat verzwaarde dekens algemene angstverlichtende, ontspannende effecten hebben en de slaapkwaliteit kunnen verbeteren voor mensen met slapeloosheidsstoornissen.
Vandaag zal ik jullie wat kennis over zwaartekrachtdekens introduceren.
1.Het principe van zwaartekrachtdeken
De magie ervan heeft eigenlijk een solide wetenschappelijke basis.Het kan een stimulatie geven die "Deep Pressure Touch" wordt genoemd.Het is een deken van plastic deeltjes met hoge dichtheid, ontworpen op basis van een "diepe druk-aanraakstimulatie"-therapie, die tot doel heeft het zenuwstelsel te ontspannen en stresshormonen in het lichaam te remmen door de druk op het lichaamsoppervlak te verhogen.
Een reeks wetenschappelijke experimenten heeft aangetoond dat het niet alleen helpt om het niveau van serotonine en melatonine te verhogen, mensen helpt sneller in een hoogwaardige slaaptoestand te komen, maar ook kan worden gebruikt voor de behandeling van posttraumatische stressstoornissen, obsessief-compulsieve stoornissen, aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit en het verlichten van het ongemak van mensen veroorzaakt door indirecte stress en langdurige angst.
Studies hebben aangetoond dat diepe aanrakingsdruk de hartslag en ademhaling kan verlagen en de natuurlijke afscheiding van serotonine en endorfines door het lichaam kan bevorderen.
2. Hoe kies je een verzwaarde deken?
Over het algemeen kunnen we, als de zwaartekrachtdeken werkt, kiezen voor een zwaartekrachtdeken met een gewicht van ongeveer 10% van ons eigen lichaamsgewicht.Als je eigen gewicht 60kg is, dan kun je een zwaartekrachtdeken kopen met een gewicht van 6kg.
Volgens deze verhouding heeft de gekochte zwaartekrachtdeken geen sterk drukgevoel tijdens het slapen en is zeer comfortabel.
3. Verschillende stofopties
Het vulmateriaal van de zwaartekrachtdeken bestaat uit polyethyleen-plastic deeltjes met hoge dichtheid, niet-giftig en smaakloos, het veiligheidsniveau heeft het voedselniveau bereikt en is duurzaam, en de buitenstof heeft een verscheidenheid aan keuzes: puur katoen, polyester, bedrukte stof, bamboevezelstof Fleecestof, klanten kunnen kopen volgens hun voorkeuren en behoeften.
Of de zwaartekrachtdeken zelf is gemaakt van puur katoen en het is ook mogelijk om aan de buitenkant een passend dekbedovertrek te matchen, wat handiger is om te wassen.
Ten slotte moet worden uitgelegd dat de verzwaarde deken licht en dun lijkt, maar in werkelijkheid behoorlijk zwaar is.Van de vijf producten met verschillende maten en gewichten is de lichtste 2,3 kg en de zwaarste 11,5 kg.
De zwaartekrachtdeken maakt echter gebruik van een speciaal vulproces, waardoor het gewicht op natuurlijke wijze kan zinken, net als stromend water.
Nadat het dekbed is bedekt, lijkt het alsof elke vierkante centimeter van het lichaamsoppervlak zachtjes wordt ingedrukt, alsof het omringd is door talloze handen. Moge je elke dag goed slapen.
Posttijd: 11 januari 2023